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健身堪比整容?38岁杜淳瘦了16斤帅到亲妈都认不出
发布日期:2021-11-29 02:17   来源:未知   阅读:

  很多人说健身堪比整容,可以快速改变一个人由内而外散发的气质。健身好比是从瘦柴小生到超级英雄的蜕变过程。

  1年出生的杜淳毕业于北京电影学院,刚出道时饰演的都是阳光小生的形象,到后来经常会演一些被老婆、丈母娘欺负的好男人角色,所以给观众留下的都是

  直至去年,杜淳通过参加了某综艺节目,一出场惊艳四方,观众大写的问号,简直判若两人。

  杜淳一改昔日寸头发型变成了韩国大叔中长微卷,而且他还留上了小胡渣,整个脸型都变了,真的就是活脱脱的整容脸。

  因为剧中角色需要蓄须、糙一点,以及会有很多动作戏,所以杜淳努力减肥瘦身,成功

  用健身来探索意志上的更多可能性,把自己逼到极限,才能将压力转为蜕变,蜕变到重生

  晒过成果,可以看出最早的时候体态还有点扭曲,经过16节课的健身,汗水没有白流!

  唯一的建议就是别把自己当人!照死练,这东西偷不了任何懒,没有任何捷径可以走

  。你要把自己当人看就没有用,我们在健身房有好几个健身伙伴,比如他们在推哑铃,筋疲力尽的时候,他们喊的是“整死我!” 健身这东西就是不能把自己当人你要是把自己当人,

  哪怕工作再忙没有时间去健身房,很流行的徒手健身,最基本的自重训练,小器械这种其实都可以动起来,“

  简单的基本训练,像有很多种方法的俯卧撑,其实只要你想健身任何地方都是你健身的场地

  从阳光小生到热血糙汉,杜淳除了年龄、心态的转变,更是健身打磨了他的意志,沉淀自我,突破自我!118图库118论坛开奖结果